身長の伸びとアルギニン

少しでも身長を伸ばしたいからと、
若いころに牛乳を一生懸命飲んだ覚えがあなたにはありませんか？

牛乳にはカルシウムが含まれていますからね。

でもカルシウムという栄養素は骨を太く強くするものですが、
骨を縦に伸ばし、身長の伸びをサポートする栄養素ではないのです。

実は身長を伸ばすのに必要なのはアルギニンという栄養素。
Dr.Senobiru（ドクターセノビル）はこのアルギニンを
2袋（1日分）当たり5,000mgも配合したサプリメントなんです。

アルギニンという栄養素は1886年にルピナスという
マメ科の植物の芽から発見されました。
アスリートの栄養補給としてのものという認知が一般的ですね。

非必須アミノ酸といわれるものの一種で、その効能は

• 成長ホルモンの分泌促進
• 疲労回復
• 免疫力強化
• 血流改善
• スキンケア
• ダイエット

などがあります。





アミノ酸というのはたんぱく質を作る成分。20種類のものが存在し、
そのうち9種類は体内で合成できない必須アミノ酸。
残り11種類が体内で合成できる非必須アミノ酸と呼ばれています。

上に述べたとおりアルギニンは体内で合成できる非必須アミノ酸ですが、
実は子どもの体内では成長に必要な十分量が合成できないのです。

このため、アルギニンは準必須アミノ酸とも呼ばれ、
食事などでしっかり摂取することが必要になります。

しかし・・・





アルギニンの必要量は体重50～60kgの人で1日当たり6～7gとされています。

アルギニンは鶏肉や大豆などに多く含まれますが、
鶏肉・豚肉の場合、100gあたりに1,000～1,500mg、
納豆1パックあたりに470mgしか含まれていません。

食事だけで1日に必要なアルギニンを摂取するのは
実際にはなかなか困難なことですね。

足りないアルギニンはサプリメントなどで補うのが効果的。
Dr.Senobiruはアルギニンが2袋（1日分）あたり5,000mg配合なので
効率的に1日の必要量が摂取できるんです。


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